Kikkererwten Curry ~ Vegan Dit gerecht is een van mijn favorieten en eet ik de laatste tijd elke week minimaal een keer! Een volwaardige maaltijd (tevens voor sporters) met een […]
10 detoxtips voor optimale gezondheid
Detoxen, je hebt er vast weleens over gelezen. Misschien heb je weleens een kuurtje gedaan of vraag je je af: is dat detoxen nou echt nodig? Ik dacht vroeger altijd dat […]
Ons leven is geen generale repetitie ~ Kies jij voor je beste leven?
Wat gaat de tijd snel he? We staan alweer aan het begin van een nieuw jaar! Ik kijk dan altijd terug naar het afgelopen jaar en maak plannen voor het […]
Vegan Christmas Treat
December en kerst: een tijd van gezelligheid en lekker eten. Ik ben benieuwd hoe dit voor jou is…. want voor mij is er hierin de afgelopen jaren best veel veranderd. Het idee dat […]
2 ochtendtips voor een fitte, blijde dag
Sinds ik bij het Hippocrates health institute ben geweest en daar de opleiding deed, leerde ik dat we zoveel kunnen doen om onze gezondheid te boosten, op een natuurlijke manier en […]
De kracht van Infraroodsauna
Ga jij weleens naar de sauna? Eerlijk gezegd had ik er vroeger niet veel mee. Ik vond het te warm en had er geen geduld voor 😉 Totdat ik de infraroodsauna […]
September ~ borstgezondheidsmaand
September is vanaf nu borstgezondheidsmaand en door het hele land worden er in deze maand activiteiten georganiseerd. Ik ben gevraagd of ik hieraan mee wilde werken… daar hoefde ik geen seconde […]
10 producten die we dagelijks gebruiken en beter kunt vermijden
Steeds vaker komt naar buiten dat naast voeding en beweging andere factoren ook grote invloed hebben op onze gezondheid. Bij het Hippocrates health institute leerde ik dat naast voeding, beweging en […]
Kiemgroente, de kracht van moeder natuur!
Kiemen, je kent ze vast wel…. Van die kleine kronkelige sprietjes, denk bijvoorbeeld aan alfalfa en tuinkers. Ik weet nog dat wij deze op de lagere school kweekten. Nu zien […]
Hoe gedachten van invloed zijn op onze gezondheid
Vraagje… en het klinkt misschien raar, maar “volg” me even als je wilt. Hoe voel jij je nu? Ben je blij, voel je je gelukkig of ben je niet zo “happy”? […]