Is je huid verbrand? Vraag jij je af wat helpt? Of het nu komt door teveel in de zon te hebben gezeten, een rode geirriteerde huid door stoom, verbranding of bijvoorbeeld door te lang saunabezoek…. Deze 6 natuurlijke remedies helpen je huid kalmeren en genezen. Let op: twijfel je, heb je veel pijn of een brandwond? Ga dan zeker naar je huisarts!
Er zijn veel natuurlijke manieren die goed helpen om de huid te verzorgen en ondersteunen. Hieronder deel ik 6 krachtige met je.
6 natuurlijke remedies bij een verbrande huid
1. Aloë Vera gel
Heb je een aloëplant? Knip een dik blad af, snijd het open en schep de verkoelende gel eruit. Breng het direct op de huid aan. Aloë vera werkt namelijk ontstekingsremmend, ultra-hydraterend en helpt het herstel van de huid te versnellen. Tip: Koel de gel in de koelkast voordat je hem aanbrengt voor een extra kalmerend effect.
=> Je vindt hier goede aloe vera gel (voor de huid en om in te nemen)
2. Hydratatie is helend voor je huid
In de zon zijn onttrekt vocht aan je lichaam en je huid. Drink na een lange zonnige dag een flinke slok water, kruidenthee en elektrolyte dranken zoals kokoswater Dit helpt zeker om de balans te herstellen. Lekker puur kokoswater vind je hier
Je lichaam heeft water nodig om de huid te herstellen en ontstekingen te verminderen.
3. Havermout-bad
Als je huid jeukt, rood of ontstoken is, laat dan een lauw bad vollopen en doe er een kopje fijngemalen havermout in. Meng goed door het water en week 15-20 minuten. Havermout kalmeert irritatie en vermindert ontstekingen op natuurlijke wijze.
Extra tip: een scheutje appelazijn in het bad helpt de pH-waarde van de huid in balans te brengen. Je vind hier appelazijn
4. Calendula-olie
Calendula is een mild, helend kruid met een verzorgende werking voor de huid. Je kunt een olie maken met gedroogde calendula-bloemen en extra virgin biologische olijfolie, of een kant-en-klare versie kopen. Calendula versnelt de genezing, vermindert roodheid en voedt een beschadigde huid. Je vindt hier goede Calendula olie
5. Komkommer als verkoeling.
Snijd een komkommer in plakjes en leg de plakjes op een verbrande huid (vooral op het gezicht). Of blend het in een blender en breng het aan als een verkoelende pasta.
Komkommer werkt van nature verkoelend, verzachtend en zit boordevol antioxidanten.
6. Rust en voed jezelf goed.
Na te veel zon is je hele lichaam in herstelmodus. Geef het wat het nodig heeft: rust, schaduw en lichte, voedzame maaltijden Denk aan bladgroenten, bessen en gezonde vetten.
Genezing gebeurt namelijk zeker ook van binnenuit. Antioxidanten en gezonde vetten helpen huidcellen te herstellen en oxidatieve stress te verminderen.
Extra tip:
Het is zeker aan te raden om een flesje puur rozenwater in huis te hebben.
Heb je een licht geirriteerde of verbrande huid? Spray wat van dit heerlijke pure verfrissende en verzorgende rozenwater op je huid. Puur Rozenwater zuivert, verzacht en hydrateert de huid. Het verjongt, werkt verstevigend en geeft de huid weer energie. Rozenwater brengt de huid in balans en werkt ontstekingsremmend.
Verkrijgbaar in handige 60 ml. kleine fles of grotere. Bekijk hier
Ik hoop dat deze tips je hebben geholpen en ken jij iemand die hier ook wat aan heeft? Deel dit blog vooral.
Gezonde groet,
Suzanne Poot
Hippocrates health educator – natuurlijk en plantaardig
