Water drinken is gezond, maar kan soms wel saai zijn. Daarom deel ik graag 2 eenvoudige, smaakvolle infused water recepten waarmee je je water een verfrissende en gezonde twist geeft. […]
5 kleine lifestyle veranderingen met grote resultaten
Regelmatig krijg ik de vraag: wat eet jij nou op een dag? Als ik dan vertel hoe mijn dag er gemiddeld uitziet dan hoor ik daarna meestal “dat zou ik nooit […]
Verantwoordelijkheid voor gezondheid
Wat denk jij? Kunnen we zelf (meer) verantwoordelijkheid nemen voor onze gezondheid of kunnen we er niets aan doen als we ziek worden? En hoe zit het met de genetische […]
Reviews Rauw, naakt en gezond
Toen ik het boek Rauw, naakt en gezond schreef, had ik een doel. Dit verhaal met zoveel mogelijk mensen delen en dat lukt! Ontdek wat mensen zeggen over het boek Rauw, […]
Rauw, Naakt en Gezond – Een blik achter de schermen
Terwijl ik hier mijn allereerste blog schrijf, ligt mijn boek Rauw, Naakt en Gezond in diverse (online) winkels. Wat is de tijd snel gegaan! Anderhalf jaar geleden begon ik met schrijven. Nu hebben al […]